مقدمه
سرعت بارگذاری صفحات وب یکی از مهمترین فاکتورهای موفقیت در سئو (SEO) و تجربه کاربری (UX) است. گوگل در سالهای اخیر با معرفی شاخصهای Core Web Vitals و ابزارهای تست سرعت سایت سعی کرده است کیفیت تجربه واقعی کاربران از یک وبسایت را بر اساس دادههای واقعی مرورگرها ارزیابی کند. این شاخصها شامل LCP، INP، CLS، TTFB، FCP و چند معیار دیگر هستند که مجموعاً سرعت، پایداری و تعاملپذیری صفحات وب را نشان میدهند.

LCP چیست؟
LCP یا (Largest Contentful Paint) نشان میدهد چه مدت طول میکشد تا بزرگترین عنصر محتوایی صفحه (مانند تصویر یا بلاک متنی اصلی) برای کاربر قابل مشاهده شود. این شاخص یکی از مهمترین بخشهای Core Web Vitals است، زیرا مستقیماً با درک کاربر از “سرعت بارگذاری صفحه” در ارتباط است. هرچه LCP کمتر باشد، سایت سریعتر به نظر میرسد. گوگل مقدار کمتر از ۲.۵ ثانیه را برای این معیار ایدهآل میداند، درحالیکه بیش از ۴ ثانیه ضعیف محسوب میشود.
برای بهبود LCP باید عواملی مثل TTFB (زمان پاسخ سرور)، اندازه و فشردهسازی تصاویر، و ترتیب بارگذاری عناصر صفحه را بهینه کرد. استفاده از CDN، Lazy Loading، فرمتهای تصویری نوین مانند WebP و بهینهسازی فونتها از راهکارهای مؤثرند.
INP چیست؟
INP زمان پاسخگویی صفحه به تعامل کاربر (کلیک، لمس، تایپ و…) تا رندر بعدی را اندازهگیری میکند. این شاخص جایگزین FID در Core Web Vitals جدید گوگل است.
مقدار مطلوب
- خوب: کمتر از ۲۰۰ میلیثانیه
- قابل قبول: ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلیثانیه
- ضعیف: بیش از ۵۰۰ میلیثانیه
راهکارهای بهبود
- کاهش زمان اجرای جاوااسکریپت (Minify + Defer)
- استفاده از Web Workers برای پردازشهای سنگین
- کاهش حجم فایلهای JS و CSS
- اجرای تعاملات UI با فریمورکهای سبک مانند Preact یا Svelte
شاخص CLS
CLS (Cumulative Layout Shift) مربوط به پایداری چیدمان صفحه است و مشخص میکند چه مقدار از محتوا در طول بارگذاری صفحه جابهجا میشود. وقتی تصاویر، تبلیغات یا فونتها باعث حرکت عناصر صفحه شوند، کاربر تجربه ناخوشایندی خواهد داشت. مقدار CLS کمتر از ۰.۱ مطلوب، بین ۰.۱ تا ۰.۲۵ قابل قبول و بالاتر از ۰.۲۵ ضعیف است.
برای بهبود CLS باید همیشه ابعاد تصاویر و ویدیوها در HTML مشخص شوند تا مرورگر بتواند فضای آنها را از قبل رزرو کند. همچنین نباید تبلیغات را در بخشهای بالایی صفحه بدون فضای ثابت قرار داد. استفاده از ویژگیهایی مانند font-display: swap برای فونتها و بررسی سایت از طریق سایتهای تست سرعت سایت کمک میکند تا جابهجاییها شناسایی و اصلاح شوند.
شاخص FCP
FCP (First Contentful Paint) لحظهای است که اولین محتوای قابل مشاهده (متن، تصویر، SVG و…) روی صفحه نمایش داده میشود.
مقدار مطلوب
- خوب: کمتر از ۱.۸ ثانیه
- متوسط: ۱.۸ تا ۳ ثانیه
- ضعیف: بیش از ۳ ثانیه
راهکارهای بهبود
- حذف منابع render-blocking (مانند CSS و JS در <head>)
- استفاده از preload برای منابع حیاتی
- کاهش تعداد درخواستهای HTTP
- بهینهسازی فونتها و تصاویر
شاخص TTFB (Time To First Byte)
TTFB مدت زمانی است که مرورگر برای دریافت اولین بایت داده از سرور منتظر میماند. این شاخص نشاندهنده عملکرد سرور و شبکه است و اگر زیاد باشد، حتی سریعترین کدهای سمت کلاینت هم نمیتوانند سرعت سایت را نجات دهند. مقدار زیر ۸۰۰ میلیثانیه عالی و بیش از ۱.۵ ثانیه ضعیف است.
برای بهبود TTFB میتوان از سرورهای پرقدرتتر، فشردهسازی GZIP یا Brotli و سیستمهای کش سمت سرور استفاده کرد. انتخاب هاست مناسب برای سایتهای وردپرسی، کاهش کوئریهای پایگاه داده و استفاده از HTTP/3 از مهمترین روشها هستند. اگر تست سرعت سایت از ایران انجام دهید، تأثیر فاصله سرور تا کاربران ایرانی نیز به وضوح مشخص میشود.

شاخص Speed Index
Speed Index زمان لازم برای کامل شدن ظاهر بصری صفحه را نشان میدهد. درواقع این معیار مشخص میکند که چه مدت طول میکشد تا صفحه بهصورت قابل درک برای کاربر نمایش داده شود. مقدار کمتر از ۳ ثانیه مطلوب است و هرچه عدد بزرگتر شود، صفحه کندتر تلقی میشود.
برای کاهش Speed Index باید رندر محتوای بالای صفحه را در اولویت قرار داد. استفاده از تکنیکهای Critical CSS و بارگذاری Deferred برای اسکریپتها مؤثر است. همچنین ابزارهایی مانند Lighthouse یا GTmetrix در گزارش خود، نمودار بصری نمایش محتوا را برای تحلیل بهتر ارائه میدهند. انجام تست سرعت وب سایت بهصورت دورهای بهترین راه برای پایش این شاخص است.
شاخصهای Render Blocking
فایلهایی مانند CSS یا JS که باعث توقف در رندر اولیه صفحه میشوند، به عنوان منابع “Render Blocking” شناخته میشوند. این منابع تا زمانی که به طور کامل دانلود و اجرا نشوند، اجازه رندر سایر بخشها را نمیدهند.
برای رفع این مشکل، باید از ویژگیهای async یا defer برای اسکریپتها استفاده کرد تا بارگذاری همزمان انجام شود. همچنین بهتر است CSS حیاتی را به صورت Inline در <head> قرار داد و باقی فایلها را بعداً بارگذاری کرد. بسیاری از ابزارهای تست سرعت سایت گوگل در گزارش خود منابع مسدودکننده رندر را مشخص میکنند تا بتوان آنها را اصلاح نمود.
TTI (Time To Interactive)
TTI مدت زمانی است که صفحه به طور کامل قابل تعامل میشود، یعنی کاربر میتواند بدون تأخیر با تمام عناصر تعامل کند. مقدار کمتر از ۳.۸ ثانیه ایدهآل است. برای بهبود TTI باید جاوااسکریپتهای سنگین را تقسیم کرد و تعاملات کاربری را به صورت Async مدیریت نمود. کاهش DOM پیچیده نیز نقش مهمی دارد.
FID (First Input Delay)
FID شاخص قدیمیتر تعاملپذیری است که فاصله بین اولین تعامل کاربر تا پاسخ مرورگر را اندازهگیری میکند. اگر این عدد کمتر از ۱۰۰ میلیثانیه باشد، تجربه خوبی رقم میخورد.
کاهش بلاک شدن Main Thread با Minify کردن کدها و استفاده از Worker Threads از مهمترین روشهای بهبود FID هستند.
TBT (Total Blocking Time)
TBT میزان زمانی است که پردازشهای طولانی جاوااسکریپت مانع پاسخگویی مرورگر میشوند. هرچه این زمان کمتر از ۲۰۰ میلیثانیه باشد، تعامل روانتر خواهد بود.
با تقسیم وظایف، کاهش وابستگی به اسکریپتهای خارجی و استفاده از lazy load برای ماژولها میتوان TBT را کاهش داد.
ابزارهای تست سرعت سایت
برای تست سرعت سایت در گوگل و تحلیل Core Web Vitals میتوانید از ابزارهای زیر استفاده کنید:
Google PageSpeed Insights
ابزار رسمی گوگل برای تست تست سرعت سایت با گوگل و مشاهده جزئیات Core Web Vitals.
Lighthouse (در مرورگر Chrome)
ابزار توسعهدهنده داخلی کروم برای تحلیل عمیق سرعت، دسترسی و سئو.
GTmetrix
یکی از محبوبترین سایتهای تست سرعت سایت که معیارهایی مانند LCP، CLS و TBT را گزارش میدهد.
برای کسب اطلاعت بیشتر محتوا مقایسه پیج اسپید، لایت هاوس و جی تی متریکس میتواند مفید باشد.

ارتباط سرعت با سئو
گوگل سرعت سایت را یکی از سیگنالهای رتبهبندی در الگوریتم Page Experience معرفی کرده است. این یعنی اگر دو سایت از نظر محتوا مشابه باشند، سایتی که Core Web Vitals بهتری دارد، رتبه بالاتری کسب خواهد کرد.
بنابراین توجه به عملکرد فنی سایت نهتنها برای رضایت کاربر بلکه برای موفقیت در سئو ضروری است. انجام منظم تست سرعت سایت گوگل و رفع هشدارهای ارائهشده در گزارشها باعث بهبود جایگاه سایت و افزایش نرخ تبدیل میشود.
نتیجهگیری
سرعت وبسایت به اندازه کیفیت محتوا اهمیت دارد. شاخصهای Core Web Vitals مانند LCP، INP، CLS، FCP و TTFB معیارهایی هستند که تجربه واقعی کاربران را میسنجند. با بهینهسازی فنی، فشردهسازی منابع و استفاده از ابزار تست سرعت سایت میتوان عملکرد را بهبود داد و در نتایج گوگل جایگاه بهتری به دست آورد. توصیه میشود صاحبان وبسایتها، بهویژه مدیران سایتهای وردپرسی، حداقل ماهی یکبار با استفاده از تست سرعت سایت در گوگل یا ابزارهای مشابه، عملکرد وبسایت خود را تحلیل کرده و تغییرات لازم را اعمال کنند. بهبود Core Web Vitals دیگر یک گزینه نیست؛ بلکه شرط بقا در رقابت دیجیتال است.